¡BEBER CERVEZA DESPUÉS DE HACER EJERCICIO HACE BIEN!

 Para todos aquellos que creen que tomar una cerveza es un pecado deportivo, están equivocados 

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Hay que desterrar la idea de que tomar una cerveza después de hacer gimnasia no es una buena combinación. Ya que beber cerveza después del ejercicio colabora con una rápida recuperación tras el esfuerza y ayuda a rehidratarnos también. Estudios científicos han demostrado que es muy recomendable incluirla en la dieta de los deportistas ya que, tras el ejercicio, es mejor que el agua.

Así que amigos… ¡Bebamos con gusto (y moderación)! Una cervecita no viene mal.

Fuente: Diario21